五指毛桃煲汤配什么
主料
五指毛桃适量
猪骨半斤
辅料
香菇适量
蜜枣三个
姜两片
做法步骤
1.把猪骨头清洗干净。
2.泡发香菇。
3.姜切片，把五指毛桃和蜜枣稍作清洗
4.锅内放入排骨，和浸没排骨的清水，大火烧开，直至出浮沫。把排骨捞出，血水倒掉。
5.泡好的香菇切小块，把焯过水的排骨放入盘中。所有食材都准备好了。
6.电压力锅内放入所有材料，倒入适量清水，选择煲汤键，炖煮30分钟。
7.出锅前加适量盐，鲜美的补脾汤就做好了。
五指毛桃和什么煲汤最好
1、五指毛桃+土茯苓+猪骨
经典祛湿组合，适合春夏潮湿季节，土茯苓清热利湿，搭配五指毛桃的椰香味，汤水清甜不腻，猪骨提供油脂香气，炖煮1.5小时即可，健脾祛湿效果显著，尤其适合熬夜、易疲劳人群。
2、五指毛桃+薏米+鸡肉
双重祛湿+滋补配方，薏米中和五指毛桃的温性，鸡肉温补气血，适合体质虚寒又需祛湿的人，炖汤时加两片姜去腥，缓解关节酸痛、水肿，喝完全身轻松。
3、五指毛桃+海底椰+瘦肉
润肺止咳必备！海底椰滋阴润燥，搭配五指毛桃的补气功效，适合换季干咳、喉咙不适，瘦肉低脂清爽，加两颗蜜枣提鲜，全家老少都能喝，尤其推荐给长期用嗓的教师、主播。
4、五指毛桃+牛大力+排骨
广东人最爱“强筋骨”汤！牛大力舒筋活络，五指毛桃补气，搭配排骨补钙，适合运动后恢复、腰腿乏力人群。炖足2小时，汤色奶白，喝完后背微微发汗，超舒服！
小贴士：
- 五指毛桃用量每次50-80克，太多易发苦；
- 认准根部粗壮、有椰香的优质药材，硫熏过的味道刺鼻；
- 孕妇喝需去掉薏米，湿热体质优先选土茯苓搭配。
相关问题解答
1、五指毛桃煲汤配什么最好？
我平时煲汤最喜欢用五指毛桃搭配猪骨或者鸡肉，这样汤的味道特别鲜甜，有时候也会加点薏米、茯苓之类的，感觉更养生，不过要注意的是，五指毛桃本身味道比较浓郁，所以配料不用太多，简单一点反而更好喝。
2、五指毛桃和什么药材一起煲汤比较好？
我试过用五指毛桃和枸杞、红枣一起煲汤，效果还不错，特别适合秋冬季节喝，暖身又滋补，如果想祛湿的话，可以加点土茯苓或者赤小豆，这样汤的功效会更全面。
3、五指毛桃煲汤适合什么人群喝？
我觉得五指毛桃煲汤特别适合像我这样经常感觉疲劳、湿气重的人喝，它有一种独特的香气，喝完之后整个人都感觉轻松了不少，不过孕妇或者体质特别虚寒的人最好先问问医生再喝。
4、五指毛桃煲汤需要煲多久？
我一般会用小火慢煲2-3个小时，这样五指毛桃的香味和营养都能充分释放出来，如果时间不够，至少也要煲1个小时以上，不然味道会差很多，记得煲汤的时候水要一次性加够，中途加水会影响口感哦！
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